Sveučilište Sjever u sklopu Erasmus+ projekta UNIHEALTH - Academic partnership for health improvement of youth with health disorders and special needs provelo je strukturirani 12-tjedni program trčanja namijenjen studentima fizioterapije koji prije uključivanja u projekt nisu redovito sudjelovali u organiziranim oblicima tjelesne aktivnosti.

Program je osmišljen na temelju rezultata inicijalnih mjerenja provedenih među studentima prve godine fizioterapije, koja su pokazala kako značajan broj studenata ne sudjeluje u organiziranim oblicima tjelesne aktivnosti. Cilj programa bio je potaknuti usvajanje zdravih životnih navika te studentima omogućiti da osobno iskuse pozitivne učinke redovitog vježbanja.

Tijekom dvanaest tjedana studenti su provodili individualno prilagođene treninge, uz kontinuirano praćenje napretka i stručnu podršku nastavnika Sveučilišta Sjever. Program je uključivao postupno povećavanje opterećenja, kombinaciju hodanja i trčanja te praćenje intenziteta rada kako bi se osigurala sigurna i učinkovita provedba treninga.

Po završetku programa sudionici su istaknuli poboljšanje tjelesne kondicije, veću razinu energije, bolje raspoloženje i veću motivaciju za redovito vježbanje. Dobiveni rezultati potvrđuju važnost sustavno planiranih programa tjelesne aktivnosti u studentskoj populaciji te dodatno naglašavaju ulogu Sveučilišta Sjever u promicanju zdravih životnih navika među studentima.

Na temelju pozitivnih iskustava razvijen je i novi program koji će se provoditi s budućim generacijama studenata fizioterapije, čime se osigurava kontinuitet aktivnosti i dugoročni doprinos promociji zdravlja na Sveučilištu Sjever.

Na projektu uz nositelja Trakia University i Sveučilište Sjever sudjeluju i Pavlodar State Pedagogical University Kazakhstan, Canakkale Onsekiz Mart Universitesi Türkiye, Institutia Invatamint Universitateade Stat Din Comrat; Republic of Moldova, Centro Nazionale Sportivo Libertas Associazione di Promozione Sociale; Italy, Senergy Elemzo es Kutato Nonprofit Korlatolt Felelossegu Tarsasag; Hungary, Udruženje građana Osveženje; Srbija, Phasegrowth OÜ; Estonia.

Ukupno trajanje projekta je 36 mjeseci te projekt traje do 31. kolovoza 2026. godine.